Yelka pichoqlari orasidagi og'riq turli sabablarga ko'ra paydo bo'lishi mumkin. Og'riqning ayrim turlari inson salomatligiga potentsial xavf tug'dirmaydi, ammo noqulaylik tug'diradi. Boshqa og'riqlarga darhol javob berish kerak, chunki ular hayot uchun xavfli bo'lishi mumkin bo'lgan tanadagi patologik holatlar haqida signal beradi.
Noqulaylik sabablari
Interskapular mintaqadagi og'riq sindromi keng xilma-xillik bilan tavsiflanadi. Og'riq o'tkir, o'tkir yoki zerikarli bo'lishi mumkin va tabiatda nagging, og'riq yoki portlash bo'lishi mumkin. Ba'zida noqulaylik hissi faqat karıncalanma va uyqusizlikka tushadi. Orqa tomondan og'riq tananing yaqin qismlariga tarqaladigan holatlar ham mavjud. Ammo namoyonlarning tabiatidan qat'i nazar, ular har doim yoqimsiz va inson tanasidagi muammolarni ko'rsatadi.
Yelka pichoqlari orasidagi og'riqning sabablari quyidagilar bo'lishi mumkin.
- Muntazam jismoniy faoliyatning etishmasligi - jismoniy mashqlar, sport, suzish.
- O'tirgan ish.
- To'satdan jismoniy faoliyat, ayniqsa u o'qimagan odam tomonidan bajarilgan bo'lsa.
- Insonning zarbalar, yiqilishlar, avtohalokatlar paytida olgan barcha turdagi jarohatlari.
Quyidagi kasalliklar og'riq paydo bo'lishiga olib kelishi mumkin:
- Servikal yoki torakal umurtqa pog'onasining osteoxondrozi.
- Intervertebral churra.
- Ko'krak yoki servikal radikulit.
- Interkostal nevralgiya.
- Yomon holat.
- Angina va koroner yurak kasalligi.
- Plevrit.
- Zotiljam.
- Yuqumli kasalliklar, masalan, sil kasalligi.
Og'riqning tabiati qaysi kasallikdan kelib chiqqanligini ko'rsatishi mumkin. Shunday qilib, koroner yurak kasalligi bilan, aksariyat hollarda og'riq ko'krak qafasiga ham ta'sir qiladi. Ammo ko'pincha bel og'rig'i mushak-skelet tizimining kasalliklari bilan bog'liq.
Xarakterli belgilari bo'lgan kasalliklar
Yelka pichoqlari orasidagi og'riqlar bilan bog'liq har bir kasallik uchun hislar individualdir. Shunday qilib, mushak-skelet tizimining kasalliklari bilan tanani yoki boshni burish, nafas olish, hapşırma, yo'talish va har qanday jismoniy faoliyatda og'riq kuchayadi. Bu osteoxondroz, interkostal nevralgiya va churra uchun xosdir. Bundan tashqari, bunday hollarda og'riq Nitrogliserin bilan bartaraf etilmaydi.
Nevralgiya bilan, odamning asab og'rig'i, shuning uchun muammoli hududni palpatsiya qilishda yoqimsiz his-tuyg'ular kuzatiladi. Og'riq ta'sirlangan hududda zerikarli yoki kuchli og'riqli bo'lishi mumkin.
Yurak kasalliklarida og'riq ko'pincha elkama pichoqlari orasida lokalize qilinadi. Shu bilan birga, ular tabiatan zolimdir. Qo'shimcha simptomlar:
- yurak ritmining buzilishi;
- qon bosimi ortishi;
- nafas olish qiyinligi.
Og'riq chap qo'l, bo'yin, bosh va hatto tishlarga tarqaladi. Bu holat yurak xurujining xabarchisi bo'lishi mumkin, bunda odam shoshilinch tibbiy yordamga muhtoj.
O'pka kasalliklari bilan, orqada (zerikarli og'riq) yoqimsiz his-tuyg'ularga qo'shimcha ravishda, odam yo'tal va nafas olish qiyinlishuvi bilan bezovtalanadi. Sil kasalligi bilan qon quyqalari balg'am bilan birga o'tishi mumkin. Tananing bunday sharoitlari inson hayotiga potentsial xavf tug'diradi, shuning uchun ularni o'z vaqtida davolash kerak.
Sovuq bilan tortishish tabiatining og'riqli his-tuyg'ulari paydo bo'lishi mumkin. Misol uchun, agar biror kishi qoralamada uzoq vaqt o'tkazgan bo'lsa.
Tavsiya etilgan muolajalar
Siz faqat kasallikning og'riqli belgilariga e'tibor qaratib, o'z-o'zidan davolamasligingiz kerak. To'g'ri tashxis qo'yish uchun bemorga shifokor bilan maslahatlashish tavsiya etiladi. Faqat tibbiy muassasada inson kerakli tadqiqotlarni o'tkazishi va malakali yordam ko'rsatishi mumkin.
Mushak-skelet tizimining kasalliklarida harakatlar dastlab og'riqni yo'q qilishga qaratilgan. Buning uchun odamga og'riq qoldiruvchi vositalar va malhamlar buyuriladi.
Agar odamda tasdiqlangan intervertebral churra bo'lsa, u jarrohlik amaliyotini talab qilishi mumkin.
Yuqumli kasalliklar va nafas olish tizimining boshqa kasalliklarini davolash uchun odamga kompleks davolash buyuriladi. Angina hujumi nitrogliserin tabletkalari bilan to'xtatilishi kerak, keyin bemor keng qamrovli tekshiruvdan o'tishi kerak. Uning natijalariga ko'ra, shifokor nafaqat to'g'ri davolanishni tanlashi, balki bemorga keyingi harakatlar bo'yicha tavsiyalar berishi mumkin, masalan, agar odam kasalxonaga yotqizish va operatsiya qilish uchun tavsiya etilsa.
Og'riqni qanday engillashtirish kerak
Siz turli xil usullar yordamida og'riqni engishingiz mumkin. Shunday qilib, yurak, o'pka va boshqa ichki organlarning kasalliklari uchun dori terapiyasidan qochish mumkin emas.
Tayanch-harakat tizimi kasalliklari tufayli og'riqni yo'qotish uchun quyidagi muolajalar yordam beradi:
- Faqat professional massaj terapevti tomonidan bajarilishi kerak bo'lgan massaj. Intervertebral churrada, shuningdek, osteoxondrozning o'tkir bosqichida buni qilish tavsiya etilmaydi.
- Jismoniy mashqlar bilan davolash samarali. Terapevtik mashqlar - umurtqa pog'onasini tiklash va noqulaylikni bartaraf etishga qaratilgan mashqlar to'plami.
Og'riq qoldiruvchi vositalardan foydalanish maqbuldir: planshetlar, kremlar, jellar.
Profilaktik choralar
Yelka pichoqlari orasidagi og'riqni oldini olish uchun odam o'z sog'lig'ini diqqat bilan kuzatib borishi kerak. Birinchi alomatlarda siz darhol shifokor bilan maslahatlashingiz kerak.
Qo'ziqorinlararo sohada og'riqni keltirib chiqaradigan yurak va nafas olish kasalliklarining oldini olish uchun sog'lom turmush tarziga rioya qilish tavsiya etiladi:
- chekishni to'xtatish;
- dietani muvozanatlash;
- haddan tashqari sovutmang;
- stressli vaziyatlardan qochish;
- vaqti-vaqti bilan kardiogramma qiling;
- qon bosimini nazorat qilish.
Tayanch-harakat tizimi kasalliklarining oldini olish uchun quyidagilar tavsiya etiladi:
- Faol hayot tarzini olib borish. Sport zaliga va basseynga haftasiga kamida 2 marta tashrif buyurish tavsiya etiladi. Agar buning iloji bo'lmasa, mashqlar toza havoda yugurish, velosipedda yurish, chang'i uchish yoki faol to'p o'yini bilan almashtirilishi mumkin.
- Agar insonning kasbiy faoliyati sedentary ish bilan bog'liq bo'lsa, har soatda bo'yin va elka uchun qisqa isinish tavsiya etiladi.
- Siz faqat orqa o'rindiqli qulay stullarda o'tirishingiz kerak, chunki bu harakatsiz ish paytida umurtqa pog'onasidagi yukni kamaytiradi.
- Eğilmang, to'g'ri holatni saqlashga harakat qiling.
Ushbu qoidalarga rioya qilish orqali siz o'zingizni ko'plab kasalliklardan himoya qilishingiz mumkin. Ammo agar odam orqa tarafdagi noqulaylikning dastlabki belgilarini ko'rsatsa, kechiktirmaslik va o'z vaqtida tibbiy ko'rikdan o'tish yaxshiroqdir. To'g'ri tashxis qo'ymasdan o'z-o'zini davolash vaziyatni yomonlashtirishi mumkin.